Tiết lộ cách xả stress hữu hiệu cho từng cung hoàng đạo

Cách xả stress hiệu quả đối với mỗi cung hoàng đạo là không giống nhau bởi mỗi chòm sao có những sở thích và ưu tiên khác nhau trong cuộc sống.

Cuộc sống này đầy rẫy những áp lực xuất hiện hàng ngày. Và điều quan trọng là bạn đừng để những áp lực này ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống hàng ngày của mình. Vì vậy, điều quan trọng là phải tìm cách đối phó với căng thẳng để nhanh chóng quay trở lại công việc. Điều đáng mừng là chỉ cần biết bạn thuộc cung hoàng đạo nào, chúng tôi đã tìm ra cách hữu hiệu nhất để giúp bạn xả stress.

Bạch Dương: Tập thể dục

Bạch Dương luôn tràn đầy năng lượng và một khi quá tải với áp lực công việc và cuộc sống, họ thường mất kiểm soát và dễ bị “cháy túi”. Vậy làm thế nào để những người thuộc cung hoàng đạo này có thể xả stress? Đó chính là làm nóng cơ thể bằng các bài tập. Thực hành cho đến khi nhiệt độ cơ thể phù hợp với nhiệt độ tinh thần của bạn. Khi đó bạn đổ nhiều mồ hôi và đây là cách để bạn xả stress.

Tập thể dục là cách thích hợp để những người thuộc cung hoàng đạo này lấy lại thăng bằng trong cuộc sống, và điều này đặc biệt quan trọng đối với những chủ doanh nghiệp, những người thường xuyên phải chịu áp lực lớn nhất trong cuộc sống. .

Kim Ngưu: Ăn uống lành mạnh

Khi Kim Ngưu căng thẳng, cộng với việc ăn đồ ăn vặt không tốt cho sức khỏe, căng thẳng càng leo thang. Cách tốt nhất lúc này là bạn nên tập trung lắng nghe cơ thể mình để xem mình đang muốn ăn gì vì lúc này bạn hiểu rõ bản thân mình nhất để đưa ra lựa chọn phù hợp.

Khi lựa chọn và ăn những món ăn lành mạnh yêu thích của mình, những người thuộc cung Kim Ngưu sẽ trở nên bình tĩnh hơn và đó là cách để điều chỉnh sự tập trung từ công việc sang ăn uống, giúp họ bớt xúc động hơn. cảm thấy căng thẳng hơn.

Song Tử: Thu thập nhiều thông tin hơn

Để biết cách xả stress hiệu quả cho từng cung hoàng đạo, bạn phải hiểu rõ tính cách của họ. Song Tử bản tính tò mò và thích học hỏi và nói chuyện. Cung hoàng đạo này được cai trị bởi sao Thủy – hành tinh của suy nghĩ và giao tiếp – nên khi họ được trò chuyện hoặc lắng nghe mọi người nhiều hơn, họ cũng sẽ giải tỏa được căng thẳng.

Nếu bạn ngồi lại với họ, hãy sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của Song Tử để bạn cảm thấy thoải mái hơn. Việc hiểu rõ tình huống mà họ đang gặp phải sẽ thuận lợi hơn cho việc trò chuyện và góp ý của hai người.

Cự Giải: Trở về tổ ấm

Khi mệt mỏi, Cự Giải chỉ muốn trở về nhà để có cảm giác được che chở. Có khi có chỉ cần cuộn mình trong chăn để ngủ là họ đã giải tỏa được căng thẳng.

Họ thích được ở nhà, được bao bọc bởi những người thân yêu với những đồ vật quen thuộc – những thứ khiến họ không khỏi mê mệt khi nhìn vào. Mặc dù bình thường họ có thể bận rộn với rất nhiều dự án và cần nhiều thời gian một mình để làm việc, nhưng khi đối mặt với căng thẳng, chỉ khi trở về nhà, họ mới lấy lại được cân bằng cảm xúc để cảm nhận. cảm thấy bình yên và hạnh phúc.

Sư Tử: Sáng tạo

Sư Tử được coi là người sáng tạo nhất trong các cung hoàng đạo và luôn muốn chia sẻ sự độc đáo của mình với thế giới. Hơn nữa, họ cũng muốn được mọi người công nhận. Vì lý do này, công việc hoàn hảo để giúp họ cảm thấy bình tĩnh là làm hoặc tạo ra điều gì đó.

Dù là hát, vẽ tranh hay nấu ăn, Sư Tử sẽ ngay lập tức cảm thấy dễ chịu hơn. Khi một cái gì đó mới xuất hiện trong cuộc sống của họ, họ cảm thấy thoải mái hơn. Không gì khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn việc bị mắc kẹt với chiếc điện thoại trên tay khi lướt qua tin tức của mọi người. Để giảm bớt căng thẳng, họ phải hoạt động nhiều nhất có thể.

Xử Nữ: Dọn dẹp nhà cửa

Có vẻ như nhiệm vụ của Xử Nữ là làm cho thế giới này trở nên sạch sẽ và tốt đẹp hơn. Khi cảm thấy quá tải và căng thẳng, chỉ làm những việc như dọn dẹp nhà cửa mới có thể khiến họ cảm thấy dễ chịu hơn vì nó khiến họ cảm thấy mình có ích hơn. Họ muốn sử dụng năng lượng thể chất và tinh thần của mình để làm điều gì đó hữu hình cho thấy kết quả tức thì và ngay lập tức. Dọn dẹp nhà cửa ngay lập tức giúp xoa dịu cơ thể, tâm trí và tinh thần của Xử Nữ.

Thiên Bình: Nói vấn đề ra

Thiên Bình muốn một người đồng cảm trò chuyện để họ có thể tham khảo ý kiến khi gặp khó khăn. Những người thuộc cung hoàng đạo này là những người có trí tuệ nên rất lý trí khi giải quyết vấn đề. Có thể trong khi thảo luận với bạn họ suy nghĩ và nhìn nhận vấn đề thấu đáo hơn và căng thẳng cũng sẽ giảm đi đáng kể. Bất cứ ai giúp họ nói về các vấn đề có thể giúp giảm bớt căng thẳng.

Hổ Cáp: Tình dục

Hổ Cáp đề cao việc hòa hợp tinh thần, cảm xúc và thể xác. Vì thế, đối với họ, quan hệ tình dục an toàn với người họ thương yêu là liều thuốc hữu hiệu nhất để họ giải tỏa căng thẳng.

Nhân Mã: Triết lý về cuộc sống

Cách giảm stress hiệu quả đối với mỗi cung hoàng đạo là khác nhau. Là chòm sao thuộc nhóm Lửa, Nhân Mã khao khát hiểu được ý nghĩa của cuộc sống, họ luôn đặt câu hỏi mục đích tồn tại của con người trên thế giới này là gì. Họ giống như một triết gia, tìm kiếm ý nghĩa độc đáo của riêng mình trên thế giới để giúp họ duy trì những suy nghĩ tích cực.

Họ khao khát được biết sứ mệnh của họ là gì để giúp họ định hướng cho nó. Khi đối mặt với căng thẳng, Nhân Mã thường tìm đến những lời dạy của những người thầy vĩ đại, hoặc đơn giản là đọc báo để tìm cảm hứng.

Ma Kết: Lập kế hoạch

Ma Kết được so sánh như một con dê đang cố gắng leo núi và muốn biết con đường đang dẫn đến đâu. Khi con đường trở nên âm u, họ lo lắng và không chắc chắn con đường sẽ dẫn họ đến đâu và điều đó khiến họ cảm thấy căng thẳng. Vì vậy, Ma Kết cần có nhiều kế hoạch như lập kế hoạch hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng và kế hoạch 5, 10, 20 năm để xoa dịu tinh thần và thỏa mãn tham vọng của mình.

Bảo Bình: Tự tạo tầm nhìn cho bản thân

Bảo Bình là chòm sao luôn nuôi dưỡng những hy vọng, ước mơ và khát vọng trong cuộc sống. Những người thuộc cung này có tầm nhìn rất xa, vì vậy họ không chỉ quan tâm đến thời điểm hiện tại. Khi Bảo Bình lo lắng, họ tìm cách trấn an tinh thần bằng cách khai thác khả năng hình dung tương lai.

Có thể tấm bảng với hình ảnh cắt dán của tương lai chắc chắn sẽ là liều thuốc xả stress tuyệt vời cho những người thuộc cung hoàng đạo này. Bảo Bình cũng là một người chơi theo nhóm, vì vậy việc xây dựng tầm nhìn của họ với một nhóm bạn bè sẽ thú vị hơn.

Song Ngư: Thiền

Hiệu quả giảm stress đối với mỗi cung hoàng đạo là khác nhau, và đặc biệt là đối với Song Ngư. Là cung cuối cùng trong 12 cung, Song Ngư kết hợp kinh nghiệm của tất cả các cung khác. Song Ngư không chỉ có kiến thức trần thế mà còn vượt ra khỏi Trái đất để kết nối với tâm linh. Song Ngư là người đồng cảm, nhạy cảm và nhìn nhận mọi thứ bằng cảm xúc và sự hiểu biết của mình. Cách họ đối phó với chứng trầm cảm là: thiền. Đây là cách họ thoát ra khỏi hiện tại và kết nối với trực giác của mình để có được sự bình yên trong nội tâm.

XEM THÊM TẠI: https://cunghoangdao.net/

The post Tiết lộ cách xả stress hữu hiệu cho từng cung hoàng đạo appeared first on CUNG HOÀNG ĐẠO.

from CUNG HOÀNG ĐẠO https://cunghoangdao.net/tiet-lo-cach-xa-stress-huu-hieu-cho-tung-cung-hoang-dao/